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LE MERIDIEN INTESTIN GRÊLE : ASSIMILATION
En médecine occidentale :
L’intestin grêle, joue un rôle essentiel dans notre système digestif. Situé entre l’estomac et le côlon, il est chargé d’accomplir une tâche cruciale : l’absorption des nutriments nécessaires à notre corps. Voici quelques points clés sur l’intestin grêle :
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Longueur et Structure:
- L'intestin grêle est la partie la plus longue du tube digestif, mesurant de 6.5 à 7 mètres.
- Il se divise en trois parties: le duodénum, le jéjunum, et l'iléon.
- Fonction:
- Après le passage par l’estomac, l’intestin grêle poursuit la digestion des aliments.
- Il est chargé d'absorber les nutriments essentiels à notre corps.
- Les contractions de l’intestin grêle font avancer les aliments, permettant ainsi l’absorption des nutriments à travers les cellules de sa paroi.
- La surface de contact entre les aliments et l’intestin grêle est considérablement augmentée grâce aux villosités et aux microvillosités présentes le long de sa paroi. Chez un adulte , cette surface est d'environ 30 mètres carrés.
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Digestion et Absorption:
- Lorsque le chyme (mélange d’aliments partiellement digérés) arrive dans l’intestin grêle, il subit l’action de nouveaux sucs digestifs.
-Les enzymes sécrétées par le pancréas et l’intestin finissent la digestion des protéines en acides aminés et celle des lipides en acides gras.
-La bile, produite par le foie et stockée dans la vésicule biliaire, solubilise les graisses, facilitant leur absorption à travers la paroi de l’intestin.
- L'alcool non digéré dans l'estomac est également absorbé directement par l'intestin grêle.
En somme, l’intestin grêle est un acteur clé de notre système digestif, veillant à ce que notre corps puisse tirer profit des nutriments essentiels contenus dans les aliments que nous consommons.
En médecine chinoise :
Les principales fonctions de l’intestin grêle sont :
1-de contrôler la réception et la transformation des aliments
Il réceptionne les aliments digérés par l’estomac et récupère ce qu’il y a encore d’utilisable. Il contrôle la séparation du « pur » et de « l’impur », c’est-à-dire de retirer la partie encore utilisable de la nourriture, que la rate a ensuite pour charge de distribuer à l’ensemble du corps. La partie impropre de la nourriture (les déchets de la digestion) est transférée vers le gros intestin et la vessie
2-de séparer les liquides
L’intestin grêle joue aussi un rôle dans la séparation des liquides qu’il redirige en partie vers la vessie pour évacuation et en partie vers le gros intestin pour absorption.
Nous aurons des selles molles, des mictions profuses si syndrome de froid, et inversement des difficultés à uriner et/ou une constipation si signes de chaleur.
Le MERIDIEN INTESTIN GRÊLE et LES MUSCLES :
E-KI-ZEN pour l’équilibre.
Ce méridien commande les abdominaux et les quadriceps.
Apprendre à rééquilibrer ces muscles renforce l’énergie de ce méridien et améliore les fonctions de ces organes. C’est ce que nous pratiquons dans les cours d’E-KI-ZEN.
E-KI-ZEN, une approche essentielle pour pratiquer différents sports en utilisant correctement vos muscles.
Le MERIDIEN INTESTIN GRÊLE :
ENERGIE, EMOTION, ELEMENT.
- ENERGIE YANG :
L’intestin grêle est un organe YANG et est en relation avec son complément YIN, le cœur.
L’énergie YIN est une énergie créatrice associée à des organes internes dont les fonctions sont essentielles à la vie.
Les organes YIN sont responsables de la réception et du stockage des substances vitales. Le YIN est souvent associé aux aspects internes, nourrissants, refroidissants et durables du corps, tels que la fonction des organes, le sang, les fluides.
L'énergie yang a une fonction plus active et dynamique. Le YANG correspond aux aspects externes, actifs, réchauffants et transformateurs.
Je vous rappelle que les symptômes démarrent par les organes Yang qui sont là pour protéger l’organe Yin indispensable à la vie. Ici, l’organe YIN est le CŒUR.
Apprendre le massage des méridiens lors des cours d’E-KI-ZEN permet de ressentir immédiatement les bienfaits.
- EMOTION : SATISFACTION ou INSATISFACTION
Le méridien INTESTIN GRÊLE est aussi associé au fait d’être satisfait , comblé, si dysfonctionnement :insatisfaction , opposition.
La phrase que vous pouvez dire : « J’apprends de toutes mes expériences. Je me nourris de pensées, d’actions et de relations positives. »
- ELEMENT FEU : LE DRAGON
Le Dragon représente la sagesse suprême , le pouvoir, le contrôle et l'efficacité sociale .Il aide à dépasser: les sensations de dépression, la colère, l'hostilité, et les anxiétés.
Jouez au dragon:
-Prenez plusieurs courtes respirations profondes et aigües, comme si vous hyperventiliez.
-Puis imaginez que vous voyez à travers les yeux du dragon. Vous ÊTES le dragon. Sachez que vos yeux sont des yeux rayonnants, brillants comme du feu.
-Ouvrez vos mâchoires largement, crachez du feu par votre bouche grande ouverte avec ses longues dents blanches.
-Votre corps est couvert d'écailles couleur émeraude.
-Serrez vos poings, ouvrez- les largement, ressentez les griffes faites par vos ongles.
-Laissez votre corps s'enrouler et se dérouler. Débattez- vous, laissez vous tomber sur le sol, puis levez- vous comme un cobra, prenez votre vraie taille, griffes sorties pour déchirer et arracher toutes les obstructions se trouvant sur votre chemin.
-Il y a des ailes sur votre dos, volez , ressentez le mouvement de votre vol, plus haut encore plus haut et encore plus haut vers les étoiles.
- Visualisez la couleur ROSE FUSCHIA : à l’inspire, elle monte du périnée jusqu’au-dessus de votre crâne et à l’expire descend jusqu’à votre périnée (bien sûr respiration par le ventre sans effort !)
CONCLUSION
Explorez mon approche holistique avec mes différents outils : kinésiologie, onto kinésiologie, médecine chinoise, EMDR, hypnose…
Outils utilisés en fonction de votre situation et au rythme nécessaire pour vous afin que le travail se fasse en douceur, pour apporter la durabilité et vous permettre d’être vous en toute circonstance.
PROCHAIN MOIS : LE MERIDIEN VESSIE
Restez connecté pour ma prochaine édition où je vous parlerai du méridien VESSIE.
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Témoignages sur Marilyne Busser, kinésiologue à Fumel (47500) (gestiondustress-formacom.com)
Je vous souhaite une bonne pratique, au plaisir de vous voir en séance, en cours d’E-KI-ZEN pour retrouver votre équilibre, votre harmonie !
Bien à vous,
Marilyne
