Écoute du corps —
Le déclic qui simplifie vos décisions :
3 minutes pour faire baisser la pression, maintenant.
Je me souviens de Claire. Pendant des années, elle a “tenu bon”. Ce matin-là, je lui ai proposé l’inverse : se laisser soutenir par son corps. Main sur la poitrine, elle a senti d’abord une tension, puis un soulagement. La phrase est sortie : « Je n’avais pas besoin d’être plus forte. J’avais besoin d’être entendue. » Dès lors, ses “oui” et “non” sont devenus plus évidents.
Décodage corps & émotion
Le corps parle simple : là ça serre = “pas juste” ; là ça respire = “ok”. En écoutant ces micro-signaux (mâchoire, sternum, ventre), le système nerveux se régule et la tête arrête de tourner en boucle.
Exercice (3–5 min)
- Ancrage : pieds au sol, expirez long.
- Scan : repérez une zone la plus présente ; dites « Je t’écoute. »
- Alignement : « Quel est mon prochain petit pas réaliste ? » (soulagement = oui / contraction = non)
Mantra : « Mon corps a l’info la plus fiable. »
Micro-résultat aujourd’hui : mâchoire plus souple, décision plus simple.
Elles me disent… « En 3 minutes, j’ai récupéré de l’énergie. »
En séance ou en accompagnement : nous construisons VOTRE plan d’action.
Lors de notre prochaine rencontre, nous mettrons en place un plan clair, doux et réaliste pour renforcer votre détermination.
Pas de pression, juste de l’alignement et de la progression.
Mon approche s’adapte à vous, à vos besoins, à votre rythme :
✨ kinésiologie – onto kinésiologie – médecine chinoise – EMDR – hypnose – décodage neuro-cellulaire – E-KI-ZEN…
Choisissez votre prochaine étape :
- Prendre rendez-vous (séance ponctuelle) : LIEN RDV
- ✨ Rejoindre l’accompagnement 1-2-3 (parcours 3 ou 6 mois) : LIEN OFFRE
(Places limitées, facilités de paiement possibles)
Le mois prochain : focus sur le LANGAGE DES CELLULES ✨ :
Entrer en dialogue avec ce que le corps sait déjà.
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