En pratique - Page 3

Bienvenue dans mon blog destiné à la santé et au bien être....
LE MERIDIEN RATE-PANCREAS : La réflexion
Comme son nom l’indique, ce méridien a pour rôle prin...

Bienvenue dans mon blog destiné à la santé et au bien être...
LE MERIDIEN ESTOMAC : La satisfaction
Comme son nom l’indique, ce méridien joue un rôle crucial...

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LE MERIDIEN GROS INTESTIN: ENERGIE ET EQUILIBRE
Comme son nom l’indique, ce méridien joue un rô...

"Et si la gratitude devenait votre rituel de sérénité ?"
A- Introduction :
"La gratitude est une force silencieuse mais puissante. Lorsque nous prenons un mo...

1- DEFINITION
La cohérence cardiaque est une respiration consciente que vous pratiquez assis dos bien droit ou allongé bien relâché , n'hésitez pas à mettre ...

2024 l’année du très grand succès !
Je vous souhaite une très bonne année 2024 , pour vous et vos proches la meilleure santé possible ce qui est l’ objectif ...

 
  Les fêtes arrivent à grand pas, avez- vous fait déjà vos cadeaux ?
Je vous propose que vous offriez le cadeau de la santé :
 - une séance de kinésiolog...

COMMENT STIMULER SON IMMUNITE ?
Novembre est là avec sa grisaille ….
Comment faites vous pour rester en forme ? pour stimuler votre système immunitaire et pa...

BOOSTER VOTRE ENERGIE !
Décembre arrive à grands pas avec l’hiver, qui correspond à l’élément « eau » en médecine chinoise, méridiens rein et vessie.
Au nive...

 
COMMENT SE DEFAIRE DE SES ADDICTIONS ? Comment arrêter en douceur ?
  Addictions au sucre, à la cigarette, à des drogues, à l’alcool, aux écrans …
 
 PROGRESSIVEMENT, surtout si vous n’êtes pas...

LA RESPIRATION POUR S’ENDORMIR ET BIEN RECUPERER !
Introduction
Cette respiration vous permettra de vous endormir comme un bébé, de bien récupérer, c’est vraiment cette respiration qui vous permet ...

LA RESPIRATION POUR PARLER SANS SE FATIGUER / RESPIRATION A UTILISER SI STRESS.
DEFINITION
Comme je vous l’ai dit précédemment, l’inspire se fait par le nez, l’expire dans ce cas se fait par la bou...